Hoe kan ik nou het beste afvallen!
Klikken: 112, website toegevoegd: Jun 5, 2015
|
|
| |||||||||||||||
De oplossing van het probleem zit ‘m in de intensiteit van de trainingen en de manier van trainen. Zowel bij cardio/conditie training als de spierversterkende oftewel krachttraining.